{"title":"Trainingsstationen","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAtlas do ćwiczeń\u003c\/strong\u003e to cała siłownia zamknięta w jednym urządzeniu. Na jednym stanowisku wytrenujesz plecy, klatkę piersiową, barki, ramiona, nogi i mięśnie brzucha – bez karnetu, dojazdów i czekania na wolny sprzęt. Atlasy WEEP projektujemy z myślą o treningu w domu: są stabilne, ciche w pracy i proste w obsłudze, więc sprawdzą się zarówno u osób początkujących, jak i u tych, które trenują regularnie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCo wytrenujesz na atlasie domowym?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlecy i barki\u003c\/strong\u003e – wyciąg górny do ściągania drążka i wyciąg dolny do wiosłowania.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKlatkę piersiową\u003c\/strong\u003e – wyciskanie siedząc oraz rozpiętki (motylek, butterfly).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBiceps i triceps\u003c\/strong\u003e – modlitewnik, uginanie ramion na wyciągu dolnym, prostowanie na wyciągu górnym.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNogi\u003c\/strong\u003e – prostowanie i uginanie nóg na wałkach z miękkimi nakładkami.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBrzuch\u003c\/strong\u003e – skłony tułowia na wyciągu górnym.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eRuch odbywa się po stałym torze, dlatego ćwiczenia na atlasie są bezpieczniejsze niż ze sztangą czy hantlami i nie wymagają asekuracji drugiej osoby.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eJak wybrać atlas do ćwiczeń?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStos obciążeń\u003c\/strong\u003e – ciężar zmieniasz w kilka sekund, przekładając sworzeń. Stos 80 kg wystarczy do stopniowych postępów przez długi czas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaksymalna waga użytkownika\u003c\/strong\u003e – sprawdź ją w parametrach produktu i dopasuj do siebie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiejsce w domu\u003c\/strong\u003e – zmierz pomieszczenie, uwzględniając wysokość urządzenia i zapas wokół na swobodny ruch.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRegulacja siedziska i oparcia\u003c\/strong\u003e – im więcej poziomów, tym łatwiej dopasować pozycję do wzrostu i ćwiczenia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRama i tapicerka\u003c\/strong\u003e – stalowe profile i gruba, wysokoelastyczna pianka w ekoskórze zapewniają stabilność i komfort na lata.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eAtlasy WEEP – polska marka sprzętu sportowego\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWEEP to polska marka sprzętu sportowego. Jako producent zapewniamy wsparcie posprzedażowe i dostęp do części zamiennych w Polsce. Do każdego atlasu dołączamy instrukcję montażu i obsługi w języku polskim, a montaż wykonasz samodzielnie krok po kroku. Wybierz atlas do ćwiczeń WEEP i zacznij trenować w domu wtedy, kiedy chcesz.\u003c\/p\u003e","products":[],"url":"https:\/\/www.weepsports.com\/de-de\/collections\/kraftstationen.oembed","provider":"Weep Sports","version":"1.0","type":"link"}