Laufband mit Steigung für zu Hause: Ihre eigenen Alpen im Wohnzimmer
Krzysztof Rutkowski
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Ihnen fehlt die Zeit für regelmäßige Ausflüge in die Berge, und der flache Gehweg ist längst keine Herausforderung mehr? 20 Minuten auf einem Heimlaufband mit automatischer Steigung genügen, um die wohltuende Müdigkeit zu spüren, die Sie vom Wandern kennen – ohne die Knie zu überlasten und ohne an einem verregneten Abend das Haus verlassen zu müssen. Erfahren Sie, warum Bergaufgehen eine ganz andere Liga der Anstrengung ist, wie der einfachste Trainingsplan für den Einstieg aussieht und auf welche Parameter Sie achten sollten, damit Ihr neues Gerät nicht als teurer Kleiderständer endet.