Bieżnia domowa z nachyleniem: własne Bieszczady w salonie
Krzysztof Rutkowski
·
Brakuje Ci czasu na regularne wyjazdy w góry, a płaski chodnik nie stanowi już żadnego wyzwania? Wystarczy 20 minut na domowej bieżni z automatycznym wznosem, by poczuć satysfakcjonujące zmęczenie znane ze szlaku – i to bez obciążania kolan czy wychodzenia z domu w deszczowy wieczór. Sprawdź, dlaczego marsz pod górę to zupełnie inna liga wysiłku, jak wygląda najprostszy plan treningowy na start i na jakie parametry zwrócić uwagę, żeby kupić sprzęt, który nie skończy jako drogi wieszak na ubrania.