Co vám přinese 20 minut chůze denně po dobu 30 dnů?
Mariusz Szczepankiewicz
·
Žádný spektakulární tréninkový plán. Žádná fitness výzva. Žádná revoluce. Jen 20 minut chůze denně po dobu jednoho měsíce. Může taková změna skutečně ovlivnit organismus? Většina rad týkajících se fyzické aktivity začíná ambiciózními cíli. Trénink pětkrát...